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お粥生活 ~1週間後~

仕事とはまったく関係ない話なんですが
自分の結婚式にむけて減量を開始しました。




減量は昔っから慣れたもんなので
きっとやり始めたら簡単にできるだろうと思ってます笑。




そんな感じで始めたダイエットですが
晩ご飯は完全にお粥の生活にしてるんです。





一昨年くらいに入院した時に
2週間お粥を食べ続けたら、かなり痩せたことがあったから。




というわけでこの1週間お酒を一滴も飲まず
お粥だけの生活をしてるので、お粥を紹介しようと思います。
ちなみにぼくはお粥嫌いです笑。




ささみの中華粥
IMG_7354.jpg


鶏ガラのシンプルな味わいです。
ささみは湯がいてほぐしてます。




鶏ガラとショウガ風味のおかゆ なめたけ七味のせ
IMG_0983.jpg



鶏ガラベースに、すりしょうがを足しました。
具は同じくささみですが、アクセントになめたけを乗せてみました。





ささみの坦々お粥 白身のえのきあんかけ
IMG_5731.jpg


もはやササミが使い切れません。
組もエノキを購入したので、ここからエノキもしばらく続きます。
卵は黄身を抜くという徹底っぷり。




ササミときざみエノキのお粥 松茸の吸い物あんかけ
IMG_0118.jpg


これは少し手間がかかってるように見えますが
同じようなやり方で松茸の吸い物を少しの水で溶いて
濃い目のあじにしただけです笑。






イタリあんかけお粥
IMG_2783.jpg



ブイヨンで煮込んだササミご飯に
コンソメにケチャップを混ぜてあんかけにしてソースにしてみました。
チーズがほしいのですが我慢しないと。





というわけでこのお粥生活を始めてはや1週間ですが
5kgくらい痩せたかと思います。




あと10kg落としてみせます!!



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